Pierwsza pomoc w terenie: złamane kości, krwawienie, utrata przytomności, ból
Chropowate skały, pochyłe tereny, wielkie wysokości: jeden zły krok może doprowadzić do zagrożenia życia. Wędrówki i wspinaczka górska, wchodzenie na drzewa, skały, kolarstwo górskie, kanioning czy wiosłowanie – wszystkie te aktywności są wykonywane na świeżym powietrzu i mogą mieć poważne konsekwencje, jeżeli nie zachowa się odpowiedniej ostrożności.
Do najczęstszych urazów należą: otarcia po upadku, niewielkie skaleczenia spowodowane podrapaniem przez gałęzie lub podczas obchodzenia się z nożem myśliwskim i /lub kieszonkowym. W przypadku niewielkich obrażeń zwykle wystarczy plaster z zestawu pierwszej pomocy. Ale jak zachować się prawidłowo w przypadku poważnych obrażeń lub sytuacji zagrażających życiu?